DOMINO ONLINE_4 Jenis Makanan Ini Bikin Haus dan Picu Dehidrasi

DOMINO ONLINE

Dehidrasi alias kekurangan air bisa disebabkan oleh berbagai hal Ladies. Saat tubuh kekurangan air maka elektrolit dalam tubuh tak seimbang dan jika terjadi terus-menerus bisa menyebabkan penyakit yang parah. Dehidrasi biasanya disebabkan karena kurang minum Ladies. Namun ternyata ada juga beberapa makanan yang memicu dehidrasi lho. Makanan dan minuman ini umumnya bersifat diuretik, sehingga akan membuatmu sering buang air kecil. Jika tak segera mengisi tubuh dengan air maka kamu akan terserang dehidrasi. Apa saja sih daftar lengkapnya? Simak di sini yuk!

Kafein

Jenis minuman pertama yang memicu diuretik adalah kafein. Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan soda akan membuatmu sering buang air kecil.

JUDI DOMINO ONLINE
Oatmeal

Menu yang sering dimakan saat sarapan ini rupanya mengandung silica yang merupakan deuretik alami. Oatmeal akan menyerap air dan dikeluarkan lewat urine. Inilah penyebab mengapa kamu sering merasa haus setelah mengonsumsi oatmeal.

DOMINO ONLINE INDONISIA
Buah-Buahan Segar

Buah-buahan segar memang mengandung air namun buah ini juga akan membuat kamu cepat merasa haus lho Ladies. Saat mengonsumsi buah segar kamu akan sering buang air. Saat buang air ternyata bukan hanya kandungan air di dalam buah saja yang dibuang, tetapi juga yang ada di dalam tubuh.

POKER QIU QIU
Makanan MSG

MSG atau penyedap buatan ternyata akan membuatmu mudah merasa haus dan bahkan membuat tenggorokan terasa tak nyaman. MSG yang terkandung pada makanan ringan yang biasanya menyebabkan dehidrasi. Untuk itu kamu harus banyak minum air agar tak sampai mengalami dehidrasi Ladies.

Agar tak sampai terserang dehidrasi ada baiknya untuk selalu meminum air paling tidak 8 gelas dalam sehari. Ini akan membuat metabolisme lancar dan membuat kulit lembab dan cantik tanpa harus kekeringan. Semoga bermanfaat ya Ladies.